جسم الإنسان مصمَّم لمواجهة الضغط النفسي، بأساليب تهدف إلى حمايته من تهديدات الحيوانات المفترسة وغيرها من المعتدين. مثل هذه التهديدات صارت نادرة اليوم، لكن ذلك لا يعني أن الحياة خالية من الضغط النفسي. على عكس ذلك، قد تواجه من دون أدنى شك مطالب متعددة يوميًّا، مثل تحمُّل أعباء عمل ضخمة، وسداد نفقات عائلتك ورعايتها. حيث … تابع قراءة التوتر المزمن يضع حياتكم في خطر!